Galenox.com
Registrese en Galenox.com

description Noticias médicas - Un baño sauna parece brindar más beneficios cardiovasculares de los que se esperaba

Publicada el Tuesday, 24 Feb 2015

Un baño sauna parece brindar más beneficios cardiovasculares de los que se esperaba

El baño sauna puede hacer algo más por tu salud que hacerte sudar. Un nuevo estudio sugiere que los hombres que lo usaron frecuentemente, redujeron los riesgos de eventos cardiovasculares fatales y mortalidad por cualquier causa, de acuerdo con el artículo publicado por la revista Archives of Internal Medicine.

Un baño sauna parece brindar más beneficios cardiovasculares de los que se esperaba

 

Aunque algunos estudios han encontrado que un baño sauna se asocia con una mejor función cardiovascular y circulatoria, no se conoce la asociación entre este y el riesgo de muerte cardiaca súbita (SCD) y enfermedades cardiovasculares mortales (ECV).

En el nuevo estudio se investigó la asociación entre este y el riesgo de SCD, enfermedad coronaria fatal (CHD), CVD fatal y mortalidad por cualquier causa en un grupo de 2,315 hombres de mediana edad (42-60 años) del este de Finlandia. Los resultados mostraron que, durante una mediana de seguimiento de casi 21 años, hubo 190 SCD, 281 CC fatales, 407 ECV fatales y 929 muertes por todas las causas. En comparación con los hombres que informaron de una sesión de baño sauna por semana, el riesgo de SCD fue 22% menor con 2 a 3 sesiones de sauna por semana y 63% menor con 4 a 7 sesiones. El riesgo de eventos cardiovasculares fatales fue 23% menor con 2 a 3 sesiones por semana y 48% menor con 4 a 7 sesiones, en comparación con una vez a la semana. Para la mortalidad por todas las causas, el riesgo se redujo 24% con sesiones 2 o 3 veces por semana y 4 a 7 veces por semana mostró una reducción de 40%.

La cantidad de tiempo invertido parece ser determinante; el riesgo de MSC fue 7% menor para las sesiones de sauna de 11 a 19 minutos, y 52% menor para las sesiones que duran más de 19 minutos.

Reference: Tanjaniina Laukkanen, Hassan Khan, Francesco Zaccardi, Jari A. Laukkanen. Association Between Sauna Bathing and Fatal Cardiovascular and All-Cause Mortality Events. JAMA Internal Medicine, 2015 [Actualizado 2015 Feb 23; Consultado 2015 Feb 23]. Disponible en: http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2130724

 

today Congresos nacionales

today Congresos internacionales

forum Últimos tweets

Conoce el wearable para monitorear el corazón #salud #cardiología https://t.co/N8XAO0Ab3r https://t.co/mLLPAYXBiw
Tratamiento para la colitis nerviosa con… ¿bacterias? #salud #bacterias https://t.co/qovN3SZM4P https://t.co/FhDvnXlrMc
Los kilos extra influyen en el trastorno bipolar. Descubre por qué #salud #obesidad https://t.co/sci7FDB1PD https://t.co/Tn6eb5a44T
¿La rotación de residentes es un peligro para los pacientes? #salud #galenox https://t.co/AKw4C7iYc5 https://t.co/NHZ4KCOy8C

Políticas de privacidad - Términos de Uso

Galenox.com - ¡Tu colega siempre en línea!

REGISTRO